Schwangeren Retreat

Beschreibung

Hast Du Angst vor der Geburt? Wünscht Du Dir Zeit für Dich, Deinen Körper, Deine Schwangerschaft, Dein Baby? Möchtest Du lernen, wie Du zur Ruhe kommen kannst? Dann sei herzlich eingeladen zu einem Wochenende im Gutshaus Linstow ganz für Dich. ​ Mit zwei Expertinnen wirst Du dort: ​ - komplexes Gebärwissen erfahren und Dich so auf eine angstfreie und selbstbestimmte Geburt vorbereiten - ganz bei Dir, Deinem Körper, Deinem Baby ankommen und einfach Guter Hoffnung sein - im Kreise anderer Frauen, Wissen austauschen, Kraft sammeln und Gemeinschaft genießen ​ ​ Das erwartet Dich in den drei Tagen: - Yoga und QiGong-Übungen, um Deinen Körper zu stärken und geschmeidig zu machen. Intensive Geburtskunde: - Du lernst die Atemtechnik, um kraftvoll mit deinen Wehen arbeiten zu können. - Was während der Geburt geschieht und was Du brauchst, damit Du es schön und stärkend erleben kannst. - Warum Entspannung so wichtig für die Geburt ist und wie Du dich leicht entspannen kannst. ​ Du verbringst Zeit in der Natur, um ganz in dieser Schwangerschaft und bei Deinem Kind anzukommen - außerdem: Körperwissen, Entspannung, gutes Essen, Übungen für Geist und Körper und vieles mehr! ​ ​ Gönn' Dir: *Kraft. Für eine der größten Herausforderungen Deines Lebens. *Wissen. Um mutig und selbstbestimmt Deinen Weg zu gehen. *Erholung und Entspannung. Für Dich und Dein Kind. ​ ​ ​ Die Zahl der Teilnehmer ist begrenzt. Kosten ​ incl. Unterkunft, Vollverpflegung und aller Kursangeboten. ​ Early Bird Ticket (Anmeldefrist für das Frühlingsretreat bis zum 1. März 2020, für das Sommerretreat bis 1 Juli 2020) ​ Vegetarische Vollverpflegung + Zimmer mit kleinem Bett 130€ ​ oder ​ Vegetarische Vollverpflegung + Zimmer mit Queen Size Bett 170€ ​ Plus Programmkosten 179 € ​ Reguläres Ticket (für alle Bucher nach der Early Bird Frist) ​ Veget. VP. + Zimmer mit kleinem Bett 130€ ​ oder ​ Veget. VP. + Zimmer mit Queen Size Bett 170€ ​ Plus Programmkosten 229€

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